415. ИМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРАВО ЖИТЬ?

415. ИМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРАВО ЖИТЬ? (отвечает семейный психолог, сексолог, психотерапевт Евгений Александрович Седов)

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Добрый день, уважаемый Евгений Александрович! Буду Вам очень благодарна за ответ. Подскажите, как перестать думать о том, что скажут о тебе другие? Как перестать оправдываться перед кем-либо и жить спокойно?

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Рита, добрый день. Причиной Вашей проблемы чаще всего является низкая самооценка и даже неуверенность в праве на существование. Задумывались ли Вы когда-либо над такими вопросами, как имеете ли Вы право на жизнь или нет, имеете ли Вы право занимать то или иное пространство или нет, имеете ли Вы право кушать, когда другие голодают, или нет? На самом деле это очень глубокая и серьёзная проблема, с которой необходимо разбираться на индивидуальных консультациях и психотерапевтических сессиях. Теряется ощущение на право жить ещё в раннем детстве, закрепляясь с годами и формируя специфическое отношение к себе, окружающим людям, миру. Здесь не удастся решить проблему, просто выполнив некое чудотворное упражнение или выпив лекарство, даже не поможет простое отслеживание ошибок в поведении и прерывание их, поскольку всё перейдёт вглубь, будет совершаться без слов, вырываться наружу порой в экстравагантных поступках. Тут поможет лишь глубокая работа, направленная на осознание своей ценности, права на жизнь и собственное мнение, на осознание себя как живого и сильного человека, на повышение самооценки и развитие любви к себе. Добро пожаловать на дистанционный приём — рад буду помочь полюбить себя, осознать свою изначальную ценность и уверенно чувствовать себя живой в этом мире!

Из книги "Психолог на связи" (Е.А.Седов, 2016-2021).

Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову

Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru