238. КАК ЖИТЬ В ЭТОМ МИРЕ НЕУВЕРЕННОМУ В СЕБЕ ЧЕЛОВЕКУ?


ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Помогите! Я неуверенный в себе человек, завишу от мнения людей, теряюсь в общении с малознакомыми людьми, а также испытываю стресс и волнение, когда нахожусь в коллективе незнакомых людей. Непринятие себя как личности, самокритична....Я не знаю, как жить в этом мире.

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Татьяна, добрый вечер. В первую очередь, вы не просто человек, вы женщина, а, значит, всё у вас получится, стоит только начать самосовершенствоваться. Не ждать, а действовать. Шаг за шагом можно развить все необходимые навыки и овладеть умениями успешного и счастливого человека. В первую очередь вам необходимо разобраться в себе, со своими страхами и комплексами, развить навыки осознанности и ответственности за свою жизнь. Что именно с вами происходит, чего на самом деле хотите и от чего бежите, вам нужно будет понять. Понять себя. В этом вам лучше всего поможет неклиническая психотерапия, лучше всего - гештальт-терапия и другие гуманистические направления. Это поможет вам понять, как вы контактируете с миром и людьми, на каком этапе прерываете контакт, какими психологическими механизмами пользуетесь для этого, и, конечно же, поможет вам прекратить останавливать себя в развитии, самосовершенствовании, общении с людьми и пр. Вы сможете свободно двигаться к своим целям, удовлетворять все свои потребности и чувствовать себя счастливой. Всё остальное - только на индивидуальных консультациях по Skype, т.к. вам предстоит выполнить уйму упражнений, проанализировать свою жизнь и научиться осознавать себя. Волшебных таблеток нет! Чудо не случиться! Только ваша ежедневная работа над собой, ежечасная работа по преобразованию своей судьбы сможет помочь вам. И только тогда вы сможете стать хозяином своей жизни. Всё в ваших руках!

Из книги "Психолог на связи 2" (Е.А.Седов, 2017).

Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову

Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru