261. ОСТАТЬСЯ ЛИ ЗАГНАННОМУ ЗАЙЦУ В ЛАПАХ РЕВНИВОГО ВОЛКА?


ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, добрый вечер. Пишу вам от собственного бессилия. Где найти силы решиться сделать какой-то шаг? Уйти или остаться. С мужем прожили почти 12 лет. Двое детей. Всю жизнь ревновал. Всегда приходилось оправдываться, доказывать, что не изменяю. Даже будучи беременной с огромным животом. В его оправдание, я человек сама по себе общительный. Мне нравится общение, люди. Быть в центре внимания. Столько раз возникало желание уйти, но всегда держало что-то. Ребёнок, мнение окружающих, мнение родителей... А сейчас столько лет прошло... Случился переезд, смена места работы... И все стало невыносимо... Понимаю, что не люблю человека совсем. Он всегда унижает, оскорбляет. Говорит, что гуляю. Что крашусь на работу, одеваюсь. Занимаюсь спортом, это просто пробежка, и то иногда. И все для того, чтобы привлекать мужчин, гулять. Очень много что происходит, всего и не напишешь, не опишешь. На этой почве начались и проблемы со здоровьем... Хочется спокойствия. Но есть дети, которые очень любят папу. Есть родители, которые только и говорят, мол, живите хорошо и вместе воспитывайте детей. Знаю. Понимаю, что есть два выхода. Или жить дальше, простив всю гадость, которая произошла между нами. Просто вырезать из памяти все. И заставить себя как-то полюбить его, что ли, как он говорит (заставь себя полюбить). Или уходить. А дети...

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Альфия, зачем же Вы так себя загнали? Говорят, что даже заяц, загнанный в угол, начинает огрызаться. Так зачем же быть зайцем и разрешать загонять себя в угол?.. Вы описали свою историю, но работа психолога направлена на выявление причин сложившейся ситуации, а у Вас с этим слабо. Необходимо выявлять те страхи, комплексы, которые стоят на дороге к свободной и счастливой жизни. Вы выбрали такого мужчину, Вы прожили с ним долгую жизнь, Вы принимали его правила игры... Видите сколько много сделали Вы в своей жизни. А значит сделав что-то иное, Вы можете изменить свою жизнь совершенно точно. Только вот Вам необходимо повысить самоосознавание, чтобы Вы могли понимать, что и как Вы делаете, для чего Вам это нужно и от чего Вы таким образом убегаете. Сможете ли Вы жить без такого сильного и ревнивого мужчины, как Ваш муж. Сейчас точно нет. Уйдя, Вы немного отдохнёте и обязательно найдёте лишь такого же, может, только такого, который поначалу будет ревновать более деликатно и Вам будет интереснее объяснять тоже самое, что настоящему мужу, но как бы в первый раз. Вам прежде всего нужно научиться по-иному взаимодействовать с мужем, управлять своими психологическими границами, скорректировать свой комплекс жертвы. В то же время всё это можно деликатно сделать только на консультациях, где можно глубоко разобраться с причинами проблемы, выявить индивидуальные особенности Вас и Вашего мужа, применить полезные психотерапевтические методики, эмоционально поддержать и помочь начать активно и ответственно управлять собственной жизнью. Попросите своего мужа, чтобы он привёл Вас ко мне на консультации. Скажите, что это важно для Вашего здоровья, семейного благополучия и его спокойствия. Подчеркните, что ему станет лучше, Вы сильнее полюбите его, станете более покладистой в его глазах. И это будет действительно правда, ибо сбалансировав ваши семейные отношения, скорректировав Ваши психологические особенности, всем в вашей семье будет хорошо - Вам, мужу, родителям, детям. Вы будете постепенно самосовершенствоваться, и по принципу совмещающихся сосудов, все остальные члены семьи будут постепенно меняться, становиться лучше, ибо система всегда стремится к балансу: Вы оправдываетесь.- муж ревнует, Вы обладаете здоровыми психологическими границами - муж тоже уравновешен, Вы ревнуете - муж начнёт оправдываться. Одни и те же отношения можно перестроить на все три лада, хотя неосознанно человек стремится к какому-то одному варианту, а психотерапевт помогает, чтобы это был наиболее здоровый, сбалансированный вариант. В итоге нашей работы в Вашей семье будет гармония!

Из книги "Психолог на связи 2" (Е.А.Седов, 2017).

Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову

Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru