056. СТРАХ ЗАВАЛИТЬ СЕССИЮ


ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, здравствуйте! У меня такая проблема, скоро первая сессия.. и я боюсь, что не сдам.. Не знаю, что в таком случае сказать родителям, боюсь их расстраивать .. что посоветуете?

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Татьяна, главное на сессии – это не волноваться.
Преподаватели – те же люди и они прекрасно понимают волнение студентов, особенно на первой сессии.
Вот два примера из личной жизни.
На первом курсе однокурсница очень волновалась и ушла с экзамена, все сдали, всем поставили оценку. И ей бы поставили, но она ушла. И всё.
Второй случай аналогичен. Однокурсник на втором курсе просто побоялся идти на экзамен, потому что не выучил, но у преподавателя наша группа была не первой, так как нас он знал, вёл с нами занятия, то просто принял экзамен в письменном виде, а значит многие смогли списать. Сдали все, кроме того, кто не пришёл.
И таких случаев уйма.
Ещё один – знакомый пересдавал 6 раз, писал заявления на имя декана, ректора и пересдавал, дали пересдать и он, в конце концов, это сделал.
И это самое главное – не сдаваться раньше времени.
Поставят оценку, дадут шанс пересдать, просто будьте спокойны и делайте своё дело.
А для родителей главное, чтобы вы были живы и здоровы, а оценки и сессии – дело житейское.
Я уверен, они вас в любом случае поддержат и будут любить.
Поэтому наберитесь спокойствия, сосредоточенности в учёбе и просто делайте, что требуется, и будут вам пятёрки!

Из книги "Психолог на связи" (Е.А.Седов, 2017).

Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову

Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru