049. НАВЯЗЧИВЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ФАНТАЗИИ

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

049. НАВЯЗЧИВЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ФАНТАЗИИ 

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: 

Здравствуйте, Евгений Александрович. 

Меня очень беспокоят мои навязчивые мысли о сексе и сопутствующие им часто тактильные галлюцинации — мне кажется, что кто-то меня целует, прикасается к моему телу, гладит его, ласкает эрогенные зоны. Это настолько физически реально, что даже если я разговариваю с близким или незнакомым человеком или занимаюсь совершенно посторонним делом, это не проходит, а наоборот, концентрация внимания значительно снижается и меня уносит, крыша едет. 

У меня такие приступы ярко выраженные были когда я влюбилась и имела сильную любовную аддикцию, но также это бывает и обезличенно, то есть не направлено и не вызвано влечением к определенному человеку. 

У меня бывают очень яркие сны, которые заканчиваются почти оргазмом, но обычно разрядка неполная и меня это мучает. Бывает, когда я увлекаюсь другой деятельностью, меня отпускает, но чаще всего в последнее время это состояние не на фоне безделья появляется, а наоборот, когда я или давно (4 дня) не получала нормальной разрядки, или получила, но не до конца, или, самое обидное, когда кончила 1-2 раза, но с новой силой озабоченность и охваченность этим состоянием нахлынивает. 

Я начала развиваться в половом плане рано — месячные в 11 лет, с 15 лет я занимаюсь мастурбацией, с 16 лет — с проникновением (мне сейчас 20). С 11 до 15 источником удовольствия была уретра. И в детстве были также странные ощущения. Иначе кидалась бы почти на каждого встречного. У меня уже в 14 были сильные сексуальные позывы. Не знаю, как у других девочек, но с того возраста я мысленно раздевала мальчиков и были ощущения на пальцах, на коже по всему телу, как от полового контакта тел. В 15-17 лет из-за общей фрустрации это было редко, но сейчас довольно часто и уже изощренно, то есть я не специально представляю, а как будто из неоткуда это всё наплывает — и я уже включена в новую обстановку и реальность, не могу выбраться, даже если меня тормошат, я в другом мире, как будто я под кайфом. Наркотики не употребляю, не курю, не пью. И я до сих пор еще девственница. 

Сейчас этот контакт обязательно включает ощущения от того, как я скольжу губами и руками по телу мужчины и его члену, хотя ничего этого я никогда не делала, только целовалась. Также часто меня поток охватывает и по отношению к красивым девушкам и женщинам. Также у меня извращенные фантазии — несколько мужчин, небольшая оргия, унижение, но не БДСМ. Что мне делать? 

Я считаю важным и естественным секс, но хотелось бы, чтобы он не нахлынивал на меня в самый ненужный момент с собственными «родителями», с безумной страстью и часто. 

Ещё секс с женщинами снится, как меня насилуют в темноте, во дворе, и от этого кайф! А иногда снится такое, что я на самом-то деле не хочу, а меня преследуют эти фрустрирующие ощущения. 

Я люблю слушать во всех вкусных подробностях рассказы подруг о сексе и люблю читать об этом. Периоды фрустрации относительной чередуются с периодами аддикции. Меня интересует жизнь дам полусвета (проституток, гейш, стриптизерш, артисток кабаре, варьете). Я часто себя представляю на их месте, я бы хотела быть на их месте, но это опасно. Люблю сексуальные томные танцы, музыку, которая погружает в расслабляющий эротический транс. Смотрю порно и эротику. Меня часто уносит в периоды аддикции, почти полностью отключается голова, я себя не контролирую и боюсь этого. Со мной в такие моменты можно сделать что угодно. Я готова кинуться на любого нестрашного мужчину и не бомжа. Скоро и на бомжа тоже будет, наверное. Похоть всё заслоняет, и я ни на что другое не могу отвлекаться. У меня полностью отключается воля, и мне трудно отлепиться от определенного мужчины или женщины.  

Например, я так опозорилась среди родственников, когда бестактно прилипла с общением и развратно сидела, сократив дистанцию, но не вплотную, конечно, к женатому близкому родственнику в присутствии его жены. И пока мне не сделали замечание, я не остановилась, хотя все равно это не рассеяло сексуальный морок вокруг меня. Так что это вредит моей репутации. Я чертовски хочу своего уже женатого двоюродного брата, хотя он относится ко мне высокомерно и унижает меня. Он с детства меня сексуально привлекает, хотя я сейчас ревную его к его жене. Но и при этом наплывает морок... 

Что мне делать, подскажите, пожалуйста, как усмирить свои инстинкты? 

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Инна, добрый день. Ваша проблема достаточно серьёзная и требует глубокой психотерапевтической работы. 

Чрезмерные сексуальные фантазии блокируют возможность создавать серьёзные эмоционально насыщенные отношения и жить нормальной половой жизнью со своим мужчиной. И наоборот, у сексуальных преступников и людей, широко практикующих сексуальные «извращения», совсем плохо с фантазиями, хотя и они не могут построить близкие отношения. То есть присутствуют фантазии — нет действий, есть действия — нет фантазий. Вернее, чем больше фантазий, тем меньше реальных действий, и наоборот, чем меньше фантазий, тем больше неадекватных действий. Хотя часто бывает, что вулкан фантазий прорывается в неприемлемом виде, действительно, в занятие проституцией, поиск насильников, отношения с унижениями. Это две крайности. В норме же присутствуют как фантазии, так и действия, и только в этом случае возникает способность создавать эмоционально близкие отношения. 

Поэтому в вашем случае необходимо сначала быть выслушанной и принятой во время вербального общения (лучше это сделать не просто с сексологом, а с эмпатичным и понимающим сексуальным психотерапевтом, которым являюсь я). Такая беседа поможет вам взглянуть на себя со стороны и в большей мере начать принимать себя и свои фантазии, затем необходимо будет структурировать ваши знания о половой жизни и сексуальные фантазии, выявить те факторы и психологические механизмы, которые останавливают действия по реализации желаний, научившись владеть механизмами прерывания контакта, начать приводить свою сексуальность в норму, то есть научиться грамотно выражать свои желания в общении с противоположным полом (что сказать, какой жест сделать, как продемонстрировать свои желания), в итоге вы будете владеть своими желаниями, а не они вами, научиться психологически приближаться к человеку и выстраивать с ним эмоционально насыщенную связь, вам нужно будет освоить искусство балансировки между фантазиями и сексуально окрашенными действиями. 

Кроме того, сексуальные фантазии рассказывают о том, что не хватает вам в жизни, играя роль компенсаторного механизма при низкой самооценке, желании социально или другим образом доминировать над представляемым человеком (особенно часто, если он того же пола), при страхе эмоционального приближения (во время фантазий об изнасиловании вы снимаете с себя ответственность за процесс контактирования и выстраивания отношений) и т.п. За сексуальными фантазиями могут скрываться глубокие бессознательные желания и травмы раннего детства, которые тоже необходимо анализировать и корректировать. 

И ещё вам необходим глубокий анализ семейной обстановки, так как в образовании навязчивых мыслей немаловажную роль играет семья, табуированные в ней темы, семейные тайны и пресекаемое обсуждение определённых вопросов. Эти запреты вызывают внутреннюю тревогу, которая как раз и превращается в навязчивости. 

Навязчивость, с точки зрения гештальт-терапии, — это творческое приспособление, которое позволяет справиться с тревогой. И главной целью индивидуальной работы является приобретение навыков по-новому реагировать на сложившуюся ситуацию в семье и ответственного преобразования своей жизни. При навязчивости энергия, предназначенная для определённого действия, в вашем случае для построения близких отношений с мужчиной, не реализуется, не осознаётся и не принимается, а обращается вовнутрь, поскольку на пути её реализации находится тревога, а за тревогой часто стоит внутренний конфликт. Разрешить внутренний конфликт, убрать тревогу, найти внутренние ресурсы для совершения действия, научится необходимым навыкам для облегчения пути и реализовать свои подлинные желания вы сможете с помощью профессиональной психотерапии. 

Как видите, ваша проблема действительно серьёзная и может быть решена только комплексно на психотерапевтических сессиях с использованием методов различных подходов. Провожу приём как очно в Нижнем Новгороде, так и онлайн по Skype, Viber и пр. Когда вы надумаете начать терапию, вы можете написать на личную страницу (https://vk.com/easedov) или позвонить мне по телефону, и мы обсудим детали. 

Из книги "Психолог на связи" (Е.А.Седов, 2017).

Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову

Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru